همواره والدین در مورد فرزندانشان دقت عمل داشته و موضوعات سلامتی و تربیتی آنها را پیگیری می‌کنند. یکی از نگرانی‌های والدین عدم رشد کافی فرزندانشان است. در این میان والدینی که خواهان فرزند سالم از لحاظ روحی و جسمی هستند، پیش از تولد نوزاد باید نکات مهمی را رعایت کنند تا بتوانند یک فرزند سالم و مستعد رشد را به دنیا بیاورند. متخصصین اطفال عوامل عدم رشد کافی جسمانی در کودکان را تابع ۳ عامل ژنتیک، محیط و تغذیه میدانند.
ژنتیک
اگر در ژن کودک بلند‌قدی یا کوتاه قدی وجود داشته باشد، مستقیما در رشد قدی آن کودک تاثیر گذار است و میتواند کودک را بلند‌قد یا کوتاه قد کند. بنابراین در کودکانی که والدین یا یکی از نسبت‌های فامیلی نزدیک با قد کوتاه دارند احتمال کوتاه قد شدن کودک افزایش مییابد.
محیط
نخستین محیطی که نوزاد در آن رشد و نمو پیدا میکند رحم مادر است. عواملی مانند سالم بودن رحم، نداشتن عفونت، سالم بودن جفت، کافی بودن گردش خون، نبود مشکلات و اختلالات خونی و عروقی تاثیر بسزایی در رشد و نمو کودک دارند. همچنین سالم بودن خون جنین، نبود بیماری‌های ژنتیکی و مواظبت از کودک در برابر عفونت‌های مادر نقش به سزایی روی رشد کودک دارد. یکی از عواملی که مستقیما در قد و وزن کودک تاثیر‌گذار است بیماری‌های عفونی می‌باشد. برخی عادات نادرست مادر نظیر استفاده از الکل، مصرف دخانیات و مواد مخدر نیز نقش بسزایی در رشد کودک دارند.
تغذیه
یکی دیگر از عوامل موثر بر رشد کودک، تغذیه مادر در دوران بارداری است که بسیار نقش مهمی دارد. در واقع نوزادان مادرانی که ویارهای خاص دارند و یا اختلال تغذیه‌ای دارند، یا دسترسی به غذای کافی و مواد مغذی مانند کربوهیدرات، پروتئین‌ها، چربی‌ها و ریز مغذی‌ها نداشته باشند، دچار عدم رشد کافی میشوند. مادرانی که دچار کم‌خونی هستند، کودکان کوتاه قد و با وزن کم به دنیا میآورند و مادرانی که سوتغذیه پروتئین و انرژی داشته باشند قطعا کودکشان کم وزن خواهد شد و حتی موجب اختلال در فشار خون و بیماری‌های قلبی کودک می‌شود. همچنین علم نیز ثابت کرده که تغذیه مادر در سلامتی و رشد منظم کودک بسیار نقش بسزایی دارد.
بنابراین پیشنهاد می‌شود یک برنامه غذایی منظم شامل انواع مواد‌غذایی برای مادران باردار تنظیم شود.
منبع: مثبت مگ