مجله سلامت و زیبایی مثبت مگ

مجله‌ ای خاص برای آدم های خاص - mosbatmag.com

مجله سلامت و زیبایی مثبت مگ

مجله‌ ای خاص برای آدم های خاص - mosbatmag.com

مجله سلامت و زیبایی مثبت مگ

تیم «مثبت مگ» از گردهمایی نیروهای مجرب، پر انرژی و جوان تشکیل شده است که علاقمند به تحقیق و پژوهش در مسیر دستیابی به اطلاعات معتبر و بروز دنیا هستند و مشتاق‌اند هر آنچه سلامت و کیفیت زندگی انسانی را ارتقاء می‌بخشد را برای شما فراهم آورند.

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «بارداری» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

ترازوی هوشمند

تناسب اندام در بین همه مردم از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است بطوری که بسیار از مردم همه روزه در باشگاه های بدن سازی، پارک ها برای متعادل نمودن وزن خود به فعالیت‌های ورزشی می‌پردازند.

شرکت Getqardio یک ترازوی دیجیتال هوشمند طراحی و تولید نموده که قابلیت اتصال به تلفن همراه را از طریق نرم افزار این شرکت را دارد. این ترازو قابلیت نمایش نام، وزن، BMI، حالت بارداری (وزن کودک) و حتی توانایی نمایش اموجی (شکلک) را بر روی خود دارد.

از دیگر قابلیت‌های این ترازو با در دست داشتن میزان قد، زمانی که شما بر روی ترازو قرار گرفته‌اید می‌تواند MBI بدن شما را محاسبه و به شما اطلاع دهد که شما چه میزان کمبود و یا اضافه وزن دارید. همچنین شما می‌توانید فعالیت‌های ورزشی خود را در تلفن همراه ثبت و بعد از انجام فعالیت با اندازه‌گیری مقدار وزن خود میزان کم شدن وزن خود را به نسبت فعالیت انجام شده مقایسه نمایید.

حالت دیگری در این ترازو وجود دارد که با نام حالت بارداری برای مادران می باشد. در این حالت میزان وزن مادر را در هر اندازه گیری ثبت و طی گزارشی به وسیله بلوتوث و یا وای فای با نرم افزار تلفن همراه شما هماهنگ شده و شما می‌توانید بعد از به دنیا آمدن فرزندتان خاطره ای خوش را به او نشان دهید. قیمتی که برای این ترازوی هوشمند قیمتی برابر ۱۵۰ دلار در نظر گرفته شده است.

منبع: مثبت مگ

  • مثبت مگ
  • ۰
  • ۰

با توجه به پیشرفت علم و دنیای اطلاعات باید خدمت خانم‌ها‌یی که قصد باردار شدن دارند، عرض‌کنیم که نه تنها شما عزیزان باید در طی ۹ ماه بارداری مراقب سلامت فرزندتان باشید بلکه این مراقبت و توجه باید از ۳ ماه قبل از بارداری آغاز گردد که شامل رعایت مواردی می‌باشد که به اختصار امروز در این باره مطالبی را در اختیارتان می‌گذاریم.

اولین موضوعی که اهمیت دارد این است که ما بدانیم، می‌خواهیم باردار شویم و بارداری بدون اطلاع و هماهنگی رخ ندهد زیرا بسیاری از خانم‌ها پس از یک الی دو ماه بعد از بارداری خود مطلع می‌شوند که این می‌تواند تبعاتی را بهمراه داشته باشد. حداقل سه ماه قبل از بارداری رژیم غذایی خود را کنترل کنید و سعی‌کنید وزن متعادل و نرمال داشته باشید زیرا مادرانی که افزایش وزن دارند دچار افزایش فشار خون، دیابت دوران بارداری و یا امکان زایمان بصورت سزارین را دارا خواهند شد. ورزش کردن و یا کار کردنی که همراه با عرق ریختن باشد روش بسیار خوبی برای از بین بردن استرس می‌باشد برای کسانی که قصد بارداری دارند بسیار مفید است.

حتما به سراغ یک دندانپزشک بروید زیرا اگر مشکل عفونت باکتریایی لثه و یا خرابی دندان داشته باشید می‌تواند منجر به زایمان زودرس و یا دارا شدن نوزاد کم وزن گردد. در این حین و قبل از بارداری شما باید خود را از محیط‌های آلوده دور نگه دارید. در میان مطالب گفته شده مهمترین نکته استفاده از اسید فولیک قبل از باردار شدن می‌باشد، هم آقایان و هم خانم‌ها باید اسید فولیک را استفاده ‌کنند زیرا در مردان موجب افزایش کیفیت اسپرم، و در زنان خطر نازایی را کاهش می‌دهد. اسید فولیک که همان نسخه دست ساز فولات است، در منابع طبیعی یافت می‌شود و یکی از انواع گروه ویتامین‌ B است. اسید فولیک قبل از بارداری باید شروع شود و در زمان بارداری نیز باید ادامه داشته باشد زیرا مصرف این ماده می‌تواند ازنقص‌های مادرزادی مغز و ستون فقرات کودک را ۵۰ تا ۷۰ درصد کاهش دهد. در آخر باید بدانیم که علاوه بر رعایت نکات بالا باید روح خودمان را برای داشتن فرزندان سالم بپرورانیم زیرا که ما دختران امروز باید مادرانی متعهد و مسئول باشیم چون نسل‌های آینده از آن ما هستند.

منبع: مثبت مگ

  • مثبت مگ