مراقبت‌های نوزاد تازه متولد شده

تولد نوزاد اغلب باعث شادی و خوشنودی خانواده می‌شود. حدودا ۲۸ روز ابتدایی تولد یک نوزاد را دوره “نوزادی” می‎گویند. این دوران بدلیل ناتوانی کودک در ابراز بعضی خواسته‎هایش، عدم کنترل فیزیکی اندام بدنش و … دارای اهمیت ویژه‎ای است. بنابراین با مطالعه و کسب آگاهی می‎توان به بهترین شکل این دوران مهم از زندگی کودکمان را طی کنیم.

• برای حفظ درجه حرارت بدن نوزاد باید درجه حرارت اتاق ۲۵ تا ۲۸ درجه و هوای اتاق تازه باشد.
• در اتاقی که نوزاد نگهداری می‎شود، باید با بستن در و پنجره از جریان سریع هوا یا کوران جلوگیری کرد.
• کهنه و ملافه‌های خیس را باید فوری عوض کرد.
• نوزاد را نباید روی سطح سرد مثل ملافه یا ترازوی سرد گذاشت چون خیلی زود حرارت بدنش را از دست می‎دهد (برای فهمیدن حرارت بدن نوزاد، پاهای او را لمس می‎کنیم). سرد بودن پاهای نوزاد نشان می‎دهد که درجه حرارت بدن نوزاد پایین است.
• داغ شدن بدن نوزاد نیز خطرناک است. نباید او را در معرض مستقیم خورشید از پشت شیشه، کنار شوفاژ یا بخاری یا زیر کرسی گذاشت یا لباس زیاد از حد به او پوشاند.
• نوزاد را باید بعد از ۴ تا ۶ ساعت پس از تولد حمام‎کرد (بجز نوزادان کم وزن و بدحال). بهتر است حمام‎کردن نوزاد حداقل سه روز یک‎بار باشد.

نکات لازم در مورد حمام‎کردن نوزاد بشرح زیر می‎باشد:

• نباید نوزاد را با شکم پر حمام‎کرد، نوزاد گرسنه هم بدلیل بی‎قراری از حمام کردن جلوگیری می‎کند.
• نوزاد را باید در اتاقی حمام‎کرد که گرم باشد و جریان تند هوا وجود نداشته باشد.
• آبی که برای استحمام نوزاد استفاده می‎شود باید سالم و ولرم باشد. برای امتحان کردن آب باید بجای دست از آرنج استفاده کرد.
• بندناف نوزاد می‎تواند محل ورود میکروب باشد، هرگز نباید با وسایل آلوده ناف نوزاد را دستکاری کرد، نباید بند‌ناف را پانسمان کرد، اگر بند‌ناف قرمز شد یا ترشح خونی یا چرکی داشت باید نوزاد را فوری نزد پزشک برد.

زردی
ممکن است زردی فقط در چشم نوزاد دیده شود  و یا علاوه بر چشم، مخاط و پوست بدن نوزاد نیز زرد گردد. معمولا در اثر رسوب ماده رنگی به نام “بیلی روبین” در قسمت‎های مختلف بدن مانند چشم و پوست، زردی ایجاد می‎شود زردی نوزادان بر حسب زمان بروز آن علل مختلف دارد برخی نوزادان در هفته اول پس از تولد (بین روز دوم تا پنجم) زرد می‎شوند و زردی آن‎ها تا روز هفتم ادامه پیدا کرده و سپس کاهش می‎یابد. این نوع زردی طبیعی است و مشکلی برای نوزاد بوجود نمی‎آید.

در این حالت تغذیه نوزاد با شیر مادر باید ادامه یابد و برای اطمینان بیشتر نوزاد توسط پزشک یا کارکنان بهداشتی معاینه شود، ادامه تغذیه نوزاد با شیر مادر در این مواقع نیز لازم است.

نکته مهم: برای درمان زردی نوزاد از دادن هر نوع ماده غذایی غیر از شیر مادر (مانند آب قند، ترنجبین، شیر خشت) خودداری کنید.

اگر زردی همراه با علایم زیر با شد خطرناک است

• زردی در روز اول تولد
• در صورت منفی بودن گروه خون مادر و مثبت بودن گروه خون پدر
• اگر فرزند قبلی مادر در اثر زردی فوت کرده باشد یا دچار عقب ماندگی شده باشد.
• اگر زردی شدید باشد (کف دست و پا هم زرد شده باشد)
• اگر زردی نوزاد همراه با خوب شیر نخوردن، تب و بیحالی باشد.

دفع مدفوع

مدفوع نوزاد در ۸ تا ۲۴ ساعت اول تولد بصورت ماده سیاه رنگ و چسبنده‌ای است که در برخی نوزادان ممکن است تا ۵ روز بعد از تولد نیز ادامه یابد. این ماده را باید با پنبه خیس شده با آب گرم از مقعد و اطراف آن پاک کرد. دفع مدفوع نوزاد در طی روزهای اول نظم خاصی ندارد و تا حدود زیادی بستگی به نحوه تغذیه نوزاد دارد. در تغذیه نوزاد با شیر مادر، مدفوع نوزاد شل و به رنگ سبز قهوه‎ای شده و گاهی دارای لخته‎های سفید شیر است. دفعات دفع مدفوع کاملا به مقدار و دفعات شیری که می‎خورد بستگی دارد. برای همین در هفته‎های بعد ممکن است دفعات دفع مدفوع بیشتر شود، بطوریکه نوزاد بعد از هر نوبت شیر خوردن، مدفوع دفع می‎کند. مدفوع نوزاد در حالت عادی شل، ‌زرد یا سبز و بدون بو است.

نکته مهم: چنانچه نوزاد تا ۴۸ ساعت اول بعد از تولد دفع مدفوع نداشته باشد، به پزشک مراجعه کنید.

تغذیه با شیر مادر

مادر باید نوزاد خود را بلافاصله بعد از تولد به پستان خود بگذارد، مگر اینکه وضع عمومی او یا نوزاد به عللی مساعد نباشد.

واکسیناسیون

برای پیشگیری از بیماری‎های خطرناکی مثل کزاز، سیاه سرفه ایمن‎سازی نوزادان در بدو تولد بسیار حیاتی است.
تزریق ویتامین کا:

برای جلوگیری از خونریزی دوران نوزادی در بدو تولد به همه نوزادان ویتامین کا (K) تزریق می‎شود.

مراقبت از ناف نوزاد:

خشک شدن بند ناف نوزاد از همان روزهای اول و دوم شروع می‎شود. رنگ آن ابتدا زرد و سپس قهوه‎ای شده و بعد از یک تا دو هفته می‎افتد در این مدت و قبل از افتادن بند ناف لازم است:

• بندناف و محل اتصال آن به بدن نوزاد تمیز و خشک نگه داشته شود.
• بندناف در معرض هوا قرار گرفته و خشک شود.
• از گذاشتن هرگونه پوشش بر روی بندناف خودداری شود.
• کهنه نوزاد زیر بندناف بسته شود.
• از دستکاری و قرار دادن مواد آلوده بر روی بندناف اجتناب گردد. ضمنا استفاده از الکل نیز توصیه نمی‎شود زیرا الکل، خشک شدن و جدا شدن بندناف را به تاخیر می‎اندازد. گاهی در محل اتصال بندناف به بدن نوزاد، ترشح شیری رنگ و بی‎بو و یا یکی دو قطره خون خارج می‎شود که اهمیتی ندارد.

تجویز مولتی ویتامین یا ویتامین آ + د:

برای تامین ویتامین‎های مورد نیاز نوزاد از روز ۱۵ تولد با نظر پزشک قطره آ + د  تجویز می‎شود.

 منبع: مثبت مگ

سیر تکامل فیزیکی نوزاد از صفر تا شش ماهگی

سیر تکامل چیست؟

پیشرفت منظم در طول مسیری مداوم را گویند که در این مسیر کودک مهارت‌ها و رفتارهای جدیدتری یاد می‎گیرد، به عبارت دیگر تغییر در عملکرد کودک را تکامل گویند.

بطور مثال: نشستن، خندیدن، راه‎رفتن، کنترل ادرار و مدفوع و دندان در آوردن

سیر تکامل فیزیکی کودک

بدو تولد

1. قادر به مکیدن و بلعیدن می‎باشد.

یک ماهگی

1. نورها و چهره افراد را تعقیب می‎کند.
2. صورت انسان و مخصوصا صورت مادرش را ترجیح می‎دهد.
3. عطسه و سرفه می‎کند.
4. ادرار و مدفوع می‎‏کند.

دو ماهگی

1. لبخند می‎زند.
2. از خود صدا در می‎آورد.
3. کمتر در طول روز می‎خوابد و ممکن است بیشتر وقت روزانه را گریه کند.
4. دردهای کولیک (قولنج نوزادی به گریه‌های بی‌وقفه بیش از سه ساعت در روز که بیش از سه روز در هفته رخ دهد و حداقل سه هفته تدام یابد. [منبع: ویکی پدیا])
5. گریه تنها راه برقراری ارتباطش است برای بیان گرسنگی، خیس بودن و ….

سه ماهگی

1. هنگامی‎که روی شکم قرار می‎گیرد، سر و سینه‎اش را نگه‎ می‏‎دارد.
2. با چشمانش دستان شما را تعقیب می‎کند.
3. دست‎هایش را باز و بسته می‎کند.
4. دست‎هایش را به سمت اشیا دراز می‎کند.
5. برای تماس‎های اجتماعی تلاش می‎کند.

چهار ماهگی

1. به سرعت در حال رشد است.
2. در پاسخ به خنده دیگران می‎خندد.
3. اجسام متحرک را با چشمانش تعقیب می‎کند.
4. دست‎ها را بر روی سینه بهم می‎رساند.
5. سرش را به طرف صداها می‎چرخاند.
6. علاقمند است که با او صحبت کنید و بازی‎های ساده انجام دهید.
7. از دیدن خودش در آینه لذت می‎برد.
8. کم‎کم با کمک گرفتن شروع به نشستن می‎کند.
9. علاقه زیادی به گذاشتن اشیا داخل دهانش و مکیدن آن‎ها دارد.
10. ممکن است انگشت شست خود را نیز بمکد و با این کار معمولا آرامش می‎گیرد.
11. با کمک شما می‎نشیند و سرش را نگه‎ می‎دارد و به عقب نمی‎افتد.
12. هنگام ایستادن با پاهایش به زمین فشار وارد می‌کند.
13. هنگام دیدن غذا واکنش نشان می‎دهد.

پنج ماهگی

1. مفاهیم اولیه را درک می‎کند.
2. ممکن است با پرت کردن اشیا در مورد علل و اثر کارها روی یکدیگر بیاموزد.
3. شروع به کشف دنیای اطرافش می‎کند.
4. قادر به نگهداشتن سرش به صورت قائم است.
5. کم‎کم بدون کمک می‎نشیند و به جلو خم می‎شود.

شش ماهگی

1. مادرش را می شناسد.
2. اشیا را در دست خود نگه می‎دارد.
3. ملاج خلفی بسته می‎شود.
4. به سمت صداهای آشنا برمی‎گردد.
5. تقریبا بدون کمک می‎نشیند.
6. محدوده قدش می‎تواند بین ۶۳ تا ۷۰ سانتی‎متر و وزنش بین ۶٫۳ تا ۸٫۳ کیلوگرم باشد.
7. تحرک و فعالیتش روز به روز بیشتر می‎شود.
8. اسباب بازی‎های آویخته شده در بالای گهواره‎اش باعث تقویت مهارت‎هایش می‎شود.
9. تمام اتفاقات اطرافش را نگاه می‎کند.
10. هر دو چشمش باید بصورت هماهنگ به یک جهت بچرخد، در غیر این صورت به پزشک مراجعه کنید.
11. عوامل محیطی، سلامتی، رژیم غذایی، مسایل اقتصادی و اجتماعی می‎تواند تاثیر مستقیم روی هوش کودک داشته باشد.
12. در این سن معمولا به اصطلاح غریبی می‎کند.

منبع: مثبت مگ

افزایش شیر مادران با راهکارهای مثبت مگ

خانم‌ها با مادر شدن یک مسولیت بزرگ و خطیری را به دوش خواهند کشید که لازمه آن متعهد بودن است. یکی از اولین مسولیت‌ها داشتن تغذیه مناسب در دوران بارداری و حتی بعد از زایمان است، زیرا مستقیما با تغذیه و سلامت کودک در ارتباط خواهد بود. برای جلوگیری از کاهش شیر و داشتن شیر مقوی در این مطلب با ما همراه باشید.

از عوامل مهمی که موجب کاهش میزان شیر در مادر می‌گردد، گرفتگی سر سینه و زمانبندی در شیردهی می‌باشد. با ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و رفتاری این مشکلات به راحتی حل خواد شد.

راه‌کارهای ازدیاد شیر در مادران

مکیدن سینه از سوی کودک و تحریک سینه مادر، مهم‌ترین مسیله برای ازدیاد شیر در مادر می‌باشد. مادران باید توجه داشته باشند که مکیدن سینه توسط نوزاد به عوامل بسیاری نظیر:

 خوش طعم بودن شیر مادر: اجتناب از مواد غذایی چون سیر، پیاز، کلم و نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه، چای و نوشابه که موجب تحریک بی‌اشتهایی در نواد می‌گردد.

عدم استفاده از شیشه شیر و پستانک: برای کودک استفاده از شیشه و پستانک بسیار راحت‌تر از مکیدن سینه  مادر می‌باشد، در نتیجه موجب کم شدن شیر مادر خواهد شد.

ورزش و فعالیت سنگین مادر: حرکات ورزشی و کارهای سنگین در دوران شیردهی توصیه نمی‌گردد، زیرا موجب ترشح اسید لاکتیک شده و نهایتا شیر مادر طعم ‌تلخ می‌گردد و کودک از خوردن آن امتانع خواهد کرد.

زمانبندی در شیر دهی: رعایت زمانبندی برای شیر دهی فقط در هفته‌های اول زایمان صورت گیرد، زیرا کودکان در چند هفته اول مدام در خواب هستند. اما با گذشت زمان و بزرگ‌تر شدن نوزاد، هر وقت از شبانه روز که کودک نیاز و تمایل به شیر خوردن داشت دریغ نفرمایید.

محافظت از نوک سینه: توجه داشته باشید که نوک سینه همیشه تمیز بوده و دچار زخم نگردد، در اینصورت کودک از گرفتن و مکیدن اجتناب خواهد کرد.

آرامش روحی: قبل از استفاده از داروها و مواد خوراکی شیر افزا یک مادر باید از آرامش روحی برخوردار باشد، زیرا وجود استرس و درگیری ذهنی نه تنها باعث کاهش میزان شیر شده بلکه کیفیت شیر نیز دچار مشکل خواهد شد و نوزاد رغبت و تمایل کمتری برای گرفتن سینه نشان خواهد داد.

تعادل هورمونی: بسیاری از مشکلات بعد از زایمان نظیر کاهش شیر، افسردگی و ریزش مو از عدم تعادل و کمبود هورمون‌های زنانه نشات می‌گیرد. بنابراین رژیم غذایی مقوی و درمان هورمونی به مادران توصیه می‌شود.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای ازدیاد شیر

 برای ازدیاد و ترشح کافی شیر مادر مواد غذایی وجود دارند، که حاوی ترکیباتی نظیر فیتو استروژن، آرام بخش‌های طبیعی و گیاهی، استروئیدهای گیاهی و تریپتوفان می‌باشند که کمک به عملکرد بهتر سلول‌های عصبی و تولید وترشح شیر می‌کنند.

رازیانه: حاوی ترکیباتی است که سبب تغییرات هورمونی شده و در تولید شیر بسیار موثر خواهد بود.

سبزیجات برگ پهن و سبز: کلم، اسفناج، کاهو و ریحان از سبزیجاتی هستند که حاوی انواع مواد معدنی، ویتامین‌ها، آنزیم‌ها و فیتواستروژن‌ها می‌باشند و مصرف آنها سبب ازدیاد شیر مادر می‌شود.

هویج و چغندر: این سبزیجات سرشار از مقدار زیادی بتاکاروتن هستند، که برای تولید شیر بسیار مورد نیاز بدن می‌باشند و همچنین حاوی روغن‌های فرار و فیتواستروژن بوده که در تولید شیر مادر موثر هستند.

نوشیدنی‌ها: برخی از نوشیدنی‌ها نظیر آب، هنوانه، گرمک، ماءالشعیر و برخی از دم کرده‌هایی که حاوی لاکتوژن بوده و کمک به ازدیاد شیر مادر می‌کنند.

منبع: مثبت مگ

عمل پیوند کبد

کبد به عنوان بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین عضو بدن در قسمت راست بدن و در زیر دیافراگم قرار دارد. کبد، مسئول اعمال مختلف نظیر تنظیم، سنتز، ذخیره‌سازی، ترشح، تبدیل، انتقال و تجزیه بسیاری از مواد مختلف است. کبد به هضم غذایی که خورده می شود کمک کرده، بدن را از شر سموم خلاص می‌کند و انسان بدون آن به سادگی نمی تواند زنده باشد.

با توجه به اهمیت ویژه‌ای که این عضو در بدن دارد، برای درمان افرادی که دچار نارسایی کبدی می‌گردند، عمل پیوند کبد (برداشتن و تعویض کبد ناسالم وجایگزینی با یک کبد سالم) توصیه می‌شود. امکان عمل پیوند کبد هم از افراد فوت شده و هم از افراد زنده وجود دارد.

کارایی کبد در بدن

• تولید صفرا: کبد با تولید صفرا کمک به هضم چربی‌ها و تبدیل آنها به اسیدهای چرب و همچنین جذب ویتامین E٬ ویتامینD ٬ ویتامین A ، ویتامین K مورد استفاده قرار می‌گیرد.
• ذخیره سازی قند در بدن: با تبدیل گلیکوژن به گلوکز و ارسال آن به خون، انرژی مورد نیاز اعضای بدن را تامین می‌کند.
• جذب مواد غذایی و دفع مواد سمی: مواد غذایی ابتدا توسط دیواره روده باریک جذب خون می‌شوند، سپس به کبد رفته و در آنجا بیشتر تجزیه می‌گردند، تا جاییکه مولکول‌های مفید برای قسمت‌های مختلف بدن تامین گردد.
• تولید پروتئین: بیشترین پروتئین مورد نیاز پلاسمای خونی در کبد تولید می‌گردد.
• کبد بیشترین مواد تنظیم‌کننده انعقاد خون را تولید می‌کند.
• کمک به از بین بردن عوارض داروهای خاص می‌کند.
• با پردازش هموگلوبین خون، موجب ذخیره آهن می‌گردد.
• با از بین بردن باکتری‌های خون، به بدن در مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند.
• با تولید عواملی برای از بین بردن باکتری‌ها، ایمنی و مقاومت بدن را افزایش می‌دهد.

عوامل زمینه ساز پیوند کبد

• سیروز صفراوی اولیه، یک عارضه نادر است که در آن سیستم ایمنی بطور نامناسبی به مجاری صفراوی حمله کرده و آنها را نابود می‌کند.
• افزایش غیرعادی پروتئین آنتی‌تریپسین آلفا-۱ در کبد، که به سیروز منجر می‌شود.
• هموکروماتوز، یک بیماری ارثی شایع که موجب تجمع بیش از حد آهن در بدن می‌گردد.
• کلانژیت اسکلروزان، آسیب‌دیدگی و تنگ شدن مجاری صفراوی درون و بیرون کبد است.
• کبد الکلی که در ادامه مصرف بیش از حد الکل به وجود خواهد آمد.
• آترزی صفراوی یک عارضه کبدی است که در بعضی از نوزادان رخ می‌دهد.
• بیماری ویلسون، به انباشته شدن غیر طبیعی مس در بدن گفته می‌شود.
• هپاتیت مزمن یا سیروز
• ترومیوز عروق کبدی
• بیماری‌های متابولیک
• هپاتیت خود ایمنی
• نکروز حاد کبدی
• سرطان کبد

در پی مطالب ذکر شده در بالا، تحقیقات نوینی در حوزه عمل پیوند کبد رخ داده است، با عنوان پیوند کبد کمکی، برای بیمارانی که کاندیدای پیوند کبد هستند، عمل جابه جایی کبد ناسالم و خارج شدن آن از بدن صورت نخواهد پذیرفت و درعوض کبد سالم بطور موقت در کنار کبد بیمار قرار گرفته و با گذشت زمان کبد ناسالم قبلی، ترمیم شده و کارایی خود را به دست می‌آورد. محققان بر این باور هستند که توانایی پیش بینی بیمارانی که نیازمند به پیوند کمکی کبد هستند، را دارند. لازم به ذکر است، که کبد تنها عضوی در بدن افراد سالم است که حتی یک تکه کوچک از آن قابلیت رشد داشته و می‌تواند در عرض چند ماه بزرگ شده و به حالت اولیه باز گردد.

منع: مثبت مگ

بیماری هپاتیت همراه با علایم و انواع آن

هپاتیت یکی از بیماری‌های خاص می‌باشد، که متاسفانه آمار مبتلایان به این بیماری روز به روز در حال افزایش می‌باشد. در لغت به معنی التهاب در پارانشیم کبد است و در چند نوع مختلف وجود دارد. با توجه به کارایی کبد در بدن به عنوان یک عضو حیاتی که وظیفه تصفیه مواد خوراکی، حفاظت در برابر عفونتها و میکروب‌ها و خارج نمودن مواد را دارد، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این مطلب با مثبت مگ همراه باشید تا بیشتر درباره انواع هپاتیت و بیماری‌های کبد آشنا شوید.

هپاتیت HAV

این نوع هپاتیت از خطر کمتری برخوردار بوده و معمولا بصورت خود به خودی و یا با بستری کوتاه مدت در بیمارستان ازطریق واکسن مربوطه، فرد مبتلا بهبود می‌یابد. راه انقال این بیماری بیشتر از طریق تماس دهنی، مقعدی، مواد خوراکی و  نوشیدنی آلوده می‌باشد.

هپاتیت HBV

بیماری است که دامنه راه‌های انتقال در آن بسیار وسیع می‌باشد، از تماس جنسی گرفته تا سرنگ معتادان آلوده، انتقال از مادر آلوده به نوزاد و خون و راه‌های انتقال خونی را می‌توان نام برد. کبد افراد در این نوع هپاتیت متورم شده و تا جایی پیش خواهد رفت که احتمال تبدیل شدن به سرطان را خواهد داشت و بصورت یک هپاتیت مزمن در خواهد آمد.

هپاتیت HCV

این نوع از هپاتیت از تماس مستقیم با خون فرد مبتلا سرایت می‌پذیرد. در ضمن استفاده نامناسب از داروهای بی‌حس‌کننده یکی دیگر از دلایل انتقال می‌باشد.

هپاتیتHDV

این هپاتیت از افرادی که به نوع B مبتلا هستند، انتقال می‌یابد و موجب وخیم‌تر شدن بیماری آنها می‌گردد و البته از راه مادر به جنین و همچنین تماس جنسی نیز منتقل می‌گردد.

هپاتیت  E

راه‌های انتقال این نوع هپاتیت بیشتر از طریق نوشیدن آب آلوده می‌باشد و البته انتقال دهنی و مقعدی نیز وجود دارد و در آسیا، مکزیک و هند شیوع بیشتری دارد.

هپاتیت G

هپاتیت HGV معمولا بدون علامت بوده و بسیار خفیف است. غالبا از راه انتقال خون و تزریق در بین افرادی که دریافت کننده خون هستند رخ می‌دهد و گاها با هپاتیت نوع C  همراه است.

علایم افراد مبتلا

بیشتر مبتلایان به هپاتیت از نوع C و B علایمی‌ندارند. برخی از علایم سرشتی و اولیه در بیماران  مبتلا از قبیل خستگی، دل درد، درد عضلانی، تهوع، بی‌اشتهایی، دل درد، تب خفیف و کاهش وزن ولی در موارد پیشرفته علایمی نظیر نارسایی کبدی، تورم شکم و اندامها، تیره شدن ادرار، حالت گیجی، سر درد، مشکلات گردش خون و خواب آلودگی در مواردی که مصرف مواد مخدر دارند، خارش پوست، مدفوع روشن همراه با چرک، زرد شدن رنگ پوست، سفیدی چشم و زبان، یرقان، خونریزی‌های گوارشی، بزرگ شدن کبد در افرادی که مصرف الکل داشتند را می‌توان نام برد.

 

 منبع: مثبت مگ

ماسک‌های روشن کننده پوست

تیرگی پوست می‌تواند دلایل گوناگونی از قبیل تیرگی و کدر شدن بر اثر نور خورشید، خستگی و همچنین جرم ناشی از آلودگی‌ها داشته باشد و یا اینکه شما از آن دسته افرادی هستید که تعداد ملانین بیشتری در پوست داشته و از پوستی تیره برخوردار هستید.

 در این مقاله به ارایه چند ماسک خانگی و طبیعی به منظور لایه برداری، روشن و شفاف نمودن پوست خواهیم پرداخت.

ماسک سفیده تخم مرغ

یک عدد سفیده تخم مرغ را جدا کرده و به قدری هم زده تا کاملا به حالت کف درآید، سپس به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست قرار داده و بعد با آب ولرم بشویید. این ماسک به علت چسبندگی بالا، به از بین بردن جرم‌های پوست کمک می‌کند. پس از مدتی پوستی شاداب و شفاف خواهید داشت. این ماسک را هفته‌ای دو مرتبه استفاده کنید.

ماسک پوست پرتقال و شیر

پس از اینکه پرتقال را میل فرمودید پوست آن را دور نریزید، پوست‌ها را در آفتاب قرار داده تا خشک شوند، سپس پودر کرده و مقداری از آن را با شیر مخلوط کرده تا یک ماده چسبنده به دست آورید. این ماده را به نواحی مورد نظر مالیده و پس از چند دقیقه با آب ولرم شستشو فرماید.

ماسک گوجه فرنگی و زردچوبه

۴ قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی بانضمام یک قاشق چای خوری زردچوبه را مخلوط کرده تا خمیر شود. این خمیر را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی پوست قرار داده و سپس شستشو دهید، این خمیر به دلیل داشتن زردچوبه و گوجه فرنگی دارای آنتی اکسیدان بوده که در پیشگیری از چین و چروک بسیار مفید می‌باشد و همچنین گوجه فرنگی خاصیت قابض داشته و برای از بین بردن جوش‌های صورت مناسب است.

ماسک سیب زمینی

این ماسک بسیار ساده که فقط با مالیدن سیب زمینی بر روی صورت انجام می‌پذیرد، فواید بسیاری نظیر روشن کنندگی و از بین برنده لک، قرمزی و تیرگی دور چشم دارد.

ماسک نشاسته و ماست

یک قاشق غذا خوری ماست کم چرب به همراه یک قاشق پودر نشاسته را مخلوط کرده و بر روی صورت مالیده تا جذب شود، پس از ۱۰ دقیقه با آب ولرم و سپس با آب سرد و خنک بشویید.

ماسک لیمو، گوجه فرنگی و خیار

ترکیبی از این سه ماده را مخلوط کرده و آنقدر ادامه دهید تا یک ماده چسبناک بوجود آید، پس از مالیدن آن بر  روی پوست اجازه دهید تا کاملا خشک شود و سپس بشویید.

منبع: مثبت مگ

سمعک همه فن حریف

افرادی که از سمعک استفاده می‌کنند در زندگی روزمره دچار برخی مشکلات هستند که برای عموم مردم هیچ تعریفی ندارد. در گذشته حل این مشکلات با دشواری‌های بسیار زیادی همراه بود. چرا که برای استفاده از تلفن همراه، رادیو، تلویزیون، پخش‌کننده‌های موسیقی و رایانه دچار مشکل خواهند شد.

برای رفع این مشکل شرکت SIEMENS یه راه کار بسیار شگفت انگیز ارایه داده است. چرا که شخصی که از سمعک استفاده می‌کند بطور طبیعی بلندگو‌های کوچکی شبیه هندزفری را باید در گوش خود قرار دهد. برای رفع این مشکل این شرکت گردنبندی طراحی و تولید نموده که شخص با استفاده از آن می‌تواند تمام نیاز‌های روزانه خود را برطرف نماید.

این گردنبند با قابلیت اتصال به تلفن همراه، رادیو، تلویزیون، پخش‌کننده‌های موسیقی، رایانه و حتی دارای جک ۳/۵ میلیمتری برای ورودی صدا می‌باشد. این گردنبند با سمعک شخص استفاده کننده ارتباط وایرلس ورژن ۳ را دارد و دیگر نیازی نیست در طول روز با جابه‌جا نمودن هندزفری یا هدفون‌های دستگاه‌های مختلف برای گوش دادن به اصوات دچار مشکل شوید.

این شرکت در سایت اینترنتی خود یک آزمایش تست شنوایی را برای تمام افراد قرار داده است. شما باید اول سن و اسم خود را وارد سایت نموده و با استفاده از هدفون صداهای مختلفی که به همراه نویز برای شما پخش‌خواهد شد و در آخر میزان شنوایی شما را مورد بررسی قرار میدهد.

تارنمای تست شنوایی

منبع: مثبت مگ

دیگر نیازی به خرید خودرو نیست

حمل و نقل در بسیاری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. این موضوع باعث شده بسیاری از شرکت‌ها به فکر ایجاد راه حل‌هایی نوین در زمینه حمل و نقل باشند. در دنیای ارتباطات و سرعت تقریبا همه اسم شرکت‌های حمل و نقل اینترنتی را شنیده‌ایم.

در سیستم‌های حمل و نقل اینترنتی یا به اصطلاح کرایه اتومبیل از طریق تلفن همراه با راننده بوسیله نرم افزارهای موجود امکان‌پذیر خواهد بود به این صورت که با نصب نرم‌افزار مربوطه بر روی تلفن همراه می‌توانید موقعیت جغرافیایی خود را به شرکت ارایه دهنده سرویس اعلام، تا با ارسال نزدیکترین خودرو به شما به همراه راننده سفر شما را آغاز نماید.

اما شرکت CAR2GO نرم افزاری جدیدی را به بازار ارایه کرده است که می‌توانید بدون برنامه‌ریزی قبلی خودرویی را بدون راننده در اختیار شما قرار دهد. در این سیستم ابتدا شما باید اطلاعات گواهینامه رانندگی خود را در سامانه مورد نظر ثبت و به تایید راهنمایی و رانندگی برسد پس از ثبت اطلاعات شما می‌توانید با نرم‌افزار مورد نظر خودروهای پارک شده در اطراف خود و سطح شهر را مشاهده نمایید و اقدام به استفاده از خودروهای مورد نظر نمایید.

موضوع مهمی که در این نرم افزار در نظر گرفته شده است قابلیت انتخاب مدل خودرو را در اختیار شما قرار می‌دهد. که با توجه به انتخاب مدل، برند و میزان ساعت استفاده از خودروی مورد نظر قیمت آن برای شما متفاوت خواهد بود.

پس از انتخاب خودرو موقعیت یاب ماهواره‌ای شما را به سمت خودرو انتخابی هدایت کرده در زمان رسیدن به خودروی انتخاب شده پشت شیشه جلوی اتومبیل توسط یک نمایشگر کوچک سه کد برای شما نمایش داده خواهد شد که با وارد کردن آن اعداد، اتصال بین تلفن همراه شما و خودرو از طریق اینترنت برقرار خواهد شده و بعد از تایید این کد سیستم از طریق اینترنت دربهای خودرو را باز و به شما اجازه داخل شدن را می‌دهند.

با استفاده از این سامانه در صورت سفر به دیگر شهرها می‌توانید بدون پرداخت هزینه اجاره و یا پارکینگ سفر درون شهری بدون خرید خودرو داشته باشد.

منبع: مثبت مگ

ترازوی هوشمند

تناسب اندام در بین همه مردم از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است بطوری که بسیار از مردم همه روزه در باشگاه های بدن سازی، پارک ها برای متعادل نمودن وزن خود به فعالیت‌های ورزشی می‌پردازند.

شرکت Getqardio یک ترازوی دیجیتال هوشمند طراحی و تولید نموده که قابلیت اتصال به تلفن همراه را از طریق نرم افزار این شرکت را دارد. این ترازو قابلیت نمایش نام، وزن، BMI، حالت بارداری (وزن کودک) و حتی توانایی نمایش اموجی (شکلک) را بر روی خود دارد.

از دیگر قابلیت‌های این ترازو با در دست داشتن میزان قد، زمانی که شما بر روی ترازو قرار گرفته‌اید می‌تواند MBI بدن شما را محاسبه و به شما اطلاع دهد که شما چه میزان کمبود و یا اضافه وزن دارید. همچنین شما می‌توانید فعالیت‌های ورزشی خود را در تلفن همراه ثبت و بعد از انجام فعالیت با اندازه‌گیری مقدار وزن خود میزان کم شدن وزن خود را به نسبت فعالیت انجام شده مقایسه نمایید.

حالت دیگری در این ترازو وجود دارد که با نام حالت بارداری برای مادران می باشد. در این حالت میزان وزن مادر را در هر اندازه گیری ثبت و طی گزارشی به وسیله بلوتوث و یا وای فای با نرم افزار تلفن همراه شما هماهنگ شده و شما می‌توانید بعد از به دنیا آمدن فرزندتان خاطره ای خوش را به او نشان دهید. قیمتی که برای این ترازوی هوشمند قیمتی برابر ۱۵۰ دلار در نظر گرفته شده است.

منبع: مثبت مگ

چگونه ایستاده سلامت کار کنید

استفاده از رایانه پشت میز کاری عادی می‌باشد اما این موضوع زمانی آزار دهنده خواهد شد که شما نیاز دارید در فواصل زمانی کوتاه، موضوعی را بررسی و دوباره به کار خود بازگردید.

طبق تحقیقات انجام شده ارتفاع میزهایی که بتوان با آن به صورت ایستاده با رایانه کار کرد نیز با توجه به قد افراد متفاوت است و نمی‌توان برای هر قدی میز منحصر‌به‌فردی را ساخت. فواصل زمانی بلند شدن و نشستن بر روی این صندلی ها نیز بسیار سخت خواهد شد و سرعت انجام فعالیت مورد نظر را افزایش می‌دهد.

شرکت StorkStand میزی را طراحی و تولید نموده که با استفاده از آن می‌توانید هر صندلی را به میز کاری ایستاده تبدیل نمایید که مخصوص ارتفاع قد شما باشد و به آسانی از آن استفاده نمایید. نصب این میز بر روی صندلی کاری بسیار آسان بوده که می‌توانید تنها طی چند ثانیه آن را آماده برای استفاده نمایید.

از ویژگی‌های این صندلی می‌توان به نصب آسان، وزن کم (۲/۵ کیلوگرم)، قابلیت حمل و نقل، استفاده به عنوان تریبون و همچنین توانایی تحمل ۲۵ کیلوگرم را دارد.

قیمت این میز ۱۹۹ دلار در نظر گرفته شده، با توجه به در نظر گرفتن حالت ارگونومی بدن باعث شده که ارتفاع دست‌ها برای تایپ و یا نوشتن بر روی این میز بسیار مناسب باشد و همیشه حفظ سلامتی برای بدن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است چرا که در صورت بروز هر گونه ناراحتی در هر عضوی از بدن احساس روانی نامناسبی خواهید داشت.

منبع: مثبت مگ