یکی از گیاهان نیروبخش و مقوی که در سرتاسر جهان دارای شهرت بسیار است، گیاه جینسینگ می‌باشد. خواص اصلی این گیاه در ریشه آن نهفته است و بیشترین موارد مصرف این مکمل کمک به درمان حافظه و ناتوانی جنسی می‌باشد. جینسینگ به عنوان گیاه جوانی نیزشناخته می‌شود، و ویژگی اصلی این گیاه دارا بودن نوعی گلیکوزید استروئیدی به نام جینسنوزاید می‌باشد. برای جمع آوری این گیاه بهترین زمان فصل پاییز است، زیرا در این فصل حالت گوشتی و ظاهر مناسب گیاه پس از خشک شدن کاملا حفظ خواهد شد.
فواید و خواص مکمل جینسینگ
- گشایش و افزایش توان ذهنی
- کمک به رفع بی‌حالی، خستگی و افزایش قدرت جسمانی
- تقویت سیستم ایمنی بدن و قوای عمومی
- تقویت قوای جنسی مردان و زنان
- مقابله با افسردگی و افزایش شادابی و نشاط
- کمک به جوان سازی و مقابله با پیری و عوارض آن
- کاهش عوارض یائسگی
- تنطیم فشار خون و قند خون
- جلوگیری از سر درد و کمک به بهبود خواب
- کاهش استرس و کسب آرامش بیشتر
- افزایش توان و قدرت سیستم قلب و عروق
- کمک به درمان سریع‌تر سرماخوردگی در فصل زمستان
انواع جینسینگ
جینسینگ چینی یا کره‌ای: ریشه غده‌ای شکل آن مورد توجه و مصرف می‌باشد.
پاناکس نوتو جینسینگ: دارای ساقه زیرزمینی ضخیم است و برای تقویت و جلوگیری از خونریزی، بندآوری خونریزی خارجی یا داخلی، تف کردن با اخلاط خونی، خونریزی از بینی، عادات ماهیانه بیش از حد متعارف و وجود خون در ادرار و مدفوع به کار می‌رود.
جینسینگ سیبری: بصورت قرص‌های دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
پاناکس کینکفولیوس: در نواحی شمال آمریکا یافت می‌شود و از محبوبیت کمتری در بین مردم برخوردار است.
توصیه
افرادی که بیماری‌هایی نظیر آندومتریوز، قلبی، شیزوفرنی، دیابت دارند، از مصرف بیش از اندازه و خودسرانه آن باید پرهیز کنند و همچنین زنان باردار و شیرده تعادل در مصرف را رعایت کنند، و اما کسانیکه داروهای آسپیرین و وارفارین مصرف می‌کنند به هیچ عنوان نباید از این گیاه استفاده نمایند.
منبع: مثبت مگ