دیابت نوعی اختلال درمیزان قند خون است. هورمون انسولین در بدن توسط لوزالمعده ترشح می‌شود و این هورمون به گلوکز (در طی عمل هضم غذا در دستگاه گوارش، کربوهیدرات‌ها به گلوکز تبدیل می‌شوند) اجازه ورود به سلول‌ها را می‌دهد و گلوکز در سلول‌ها می‌سوزد و تولید انرژی می‌کند.
مشکل دیابت از آنجایی شروع می‌شود که
انسولین به میزان کافی تولید نمی‌شود و یا سلول‌ها در مقابل انسولین مقاوم
می‌شوند، بنابراین گلوکز وارد سلول‌ها نمی‌شود و در نتیجه میزان قند خون
بالا میرود.
دیابت بارداری تقریبا در ۵ درصد بارداری‌ها منجر به بروز مشکلات کاملا جدی
می‌شود. به منظور مطلع شدن از دیابت بارداری بعد از دو مرتبه تکرار آزمایش
در صورتی که میزان گلوکز موجود در خون فرد ناشتا، بالاتر از ۱۲۶ میلی‌گرم
در لیتر باشد، فرد مبتلا به دیابت است با توجه به عوارضی که دیابت برای
جنین و مادر باردار می‌تواند داشته باشد، پیشگیری و کنترل دیابت در طی
دوران بارداری ضروری است علت دقیق دیابت بارداری مشخص نیست، ولی وجود برخی
از تست‌ها و علایم شما را در تشخیص زودرس این بیماری کمک می‌نماید.
علایم دیابت بارداری چیست؟
- افزایش اشتها: هنگامیکه بدن، هورمون انسولین بیشتری را در خون تولید و ترشح می‌کند منجر به افزایش اشتها شده و در نتیجه میزان گرسنگی بالاتر میرود و به همین دلیل خانم‌های باردار مبتلا به دیابت، تمایل بیشتری به خوردن غذا دارند علی رغم اینکه ممکن است دچار کاهش وزن شوند.
- تشنگی زیاد: برای رقیق کردن گلوکز اضافی در خون، مبتلایان آب و مایعات بیشتری را طلب می‌کنند
- عفونت‌ها: زمانی که بیماری دیابت توانایی مبارزه بدن با عفونت‌ها را کم می‌کند، گلوبول‌های سفید بطور طبیعی نمی‌توانند در برابر باکتری‌ها مقاومت کنند، در نتیجه خانم مبتلا به دیابت مستعد دریافت انواع عفونت‌ها می‌شود. از جمله عفونت‌های قارچی واژن و پوست.
بطور طبیعی تعدادی قارچ در واژن وجود دارد اما با افزایش میزان گلوکز در ترشحات واژن و ادرار، قارچ‌ها شروع به تغذیه از گلوکز اضافی می‌کنند و در نهایت بدن مکررا دچار این نوع عفونت‌ها می‌شود.
علایم دیگری هم مانند پرادراری، احساس خستگی زیاد، تغییرات غیر عادی وزن وجود دارند، اما گاها در برخی موارد هیچ‌گونه علایمی دیده نمی‌شود در این صورت مادران باید در هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ آزمایش دهند تا اگر مشکلی وجود دارد از طریق آزمایش مطلع شوند.
درمان دیابت بارداری از طریق رژیم غذایی:
برای درمان دیابت بارداری اولین اقدام استفاده ازیک رژیم غذایی صحیح
می‌باشد، در مجموع تغذیه شما باید به گونه‌ای باشد که میزان کربوهیدرات
دریافتی بدنتان کنترل شده باشد و در پی آن میزان قند خون، به عدد نرمالی
خواهد رسید.
کربوهیدرات‌ها در خوراکی‌هایی مانند:
- شیر و ماست
- میوه جات و آبمیوه‌ها
- برنج، غلات، حبوبات و ماکارونی‌ها (پاستاها)
- نان، کلوچه، بیسکویت و نان‌های ساندویچی
- انواع لوبیای خشک، لپه، نخود، عدس
- سیب زمینی، ذرت، سیب زمینی شیرین، نخود فرنگی، کدوی زمستانی
- شیرینی‌ها و دسرها، نوشیدنی‌های معمولی و گازدار و آبنبات‌ها، حاوی مقادیر بسیار زیادی قند هستند.
وجود دارند و شما می‌توانید از طریق یک کارشناس تغذیه و یا پزشک متخصص، میزان دریافتی کربوهیدرات لازم بدنتان را تحت کنترل قرار داده و از این طریق از بروز مشکلات جلوگیری نمایید.
منبع: مثبت مگ